起立性低血圧とは＝たちくらみのひどい版
脊髄損傷の60％以上の方がなる。一般の方でもなる方もいる。

起立性低血圧の原因

自立神経 （呼吸　、血圧のコントロール、体温調節、胃腸の消化活動 ）のコントロールができないことが一番の要因
立ち上がったら、重力によって頭の血液が下に下がる
それを、下がらないように心拍数を上げたり、下肢の血管を収縮させて下がりすぎないようにコントロールする ことができなくなる

頭と心臓と足の高低差により脳の血流不足に陥る
心臓のポンプと足のポンプ の力が弱いことも要因

対処法

• 横になる・脚を上げる
• 弾性ストッキング の利用
• 脚のポンプを活性化・ふくらはぎをもむ
• ふくらはぎを鍛える
• 立位・歩行トレーニング　訪問PTさんなど利用
• 座位、立位の時間を増やす
• わざと寝たり立ったりを繰り返して、血圧のコントロールを使わせること

弾性ストッキングを一度試すのもあり

• 一般医療機器のものを選ぶ
• 着圧はきつすぎないものを選ぶ（実際に履いてみないとわからないので、試すしかない）
• かかりつけ医・訪問看護師さんがいる場合は事前相談をしましょう

もし、どれがいいですか？聞かれれば・・・
【一般医療機器】着圧ソックス メディキュット メディカルリンパケア
種類：ひざ下 つま先なし、サイズはご自身にあるものを選択してください。

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