『お風呂の湯船に入る際に足が挙がらず引っ掛かり転びそうです。どんなエクササイが良いですか？』

2020.11.17

患者様から質問をいただきました

『お風呂の湯船に入る際に足が挙がらず引っ掛かり転びそうです。どんなエクササイが良いですか？』

回答

ご質問ありがとうございます。お風呂に入る際に足が挙がりにくくなる方はとても多いと思います。早速回答させていただきます。

脚を上げる筋力は腸腰筋

脚を上げる筋肉は腸腰筋です。ここの筋肉が弱くなると足があがりにくくなりますので、この腸腰筋を鍛える必要があります。

～訪問マッサージの現場から～施術と経過実例｜脳梗塞後遺症・脊柱管狭窄症・廃用症候群

2020.11.03

【脳梗塞後遺症による右上下肢麻痺の患者様（男性・80代）】

右肘の屈曲拘縮（曲がったまま）
右股関節と右膝の屈曲拘縮が強い
着替えやおむつ交換時に痛そう
介助者にも負担がかかっている状態

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージ『藤和マッサージ二俣川院』の活動紹介2020年10月編

2020.10.31

藤和マッサージ二俣川院のひとコマ紹介10月編

藤和マッサージ二俣川院は横浜旭区二俣川に訪問拠点を構えて、横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区・泉区・戸塚区を訪問範囲とした訪問マッサージ・はりきゅうを提供しております。訪問マッサージの現場の出来事や患者さんからいただいた声、訪問途中での出来事などをご紹介しています。より訪問マッサージを身近に感じて頂けたら幸いです。

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージなら藤和マッサージ二俣川院にお任せください。

感謝

この絵は、私が担当していた患者様からのプレゼントです…

『感動と感謝』の気持ちとして！…その患者様のお心遣いに感動しました。 (まち)

水分の上手な取り方模索中

１日１リットルの水を飲む習慣を始めました。

健康のためには１日２リットルと言われているようですが、食べ物などからも水分が取れるため、水を飲むのが苦手な方は１リットルを目標に飲むと良いそうです。

常に近くに水分を持ち歩いて、少しずつ飲むのがコツです（一度にたくさん飲んでも、体は吸収しきれないとか）。

この方法だといつのまにか水を飲めていて、楽に目標が達成できます！ぜひお試しあれ。(あられ)

水分補給～冬～

寒くなってきたので、水分を取るにも温かいもので取ろうと心がけています。

そのせいで、事務所の温かい飲み物がどんどん増えてこんなに…(笑)

スープは意外と塩分が多いので、１日に１杯までが良いそうです。

たくさん飲むなら、やっぱりお茶がベストですね！(あられ)

訪問マッサージ移動の車窓から

横浜市青葉区を移動中、向日葵がコスモスに「選手交代」を頼んでいました。すっかり秋ですね。（M）

睡眠

不規則な睡眠や慢性的な睡眠不足は、身体に悪影響を及ぼします。自律神経のバランスが崩れると、内分泌系へも影響を及ぼします。色々なバランスが崩れると、生活習慣病を発症するリスクも高まります。心・体・脳を休める睡眠はとても大切で重要になります。普段から、時間だけでなく、質の良い睡眠を心がけていきたいですね！(まち)

ご家族様も

訪問先の患者様のご家族様にご縁をいただき、マッサージさせていただく事になりました。いただいたご縁を大切に、お役にたてるよう頑張ります。（M）

ストレスと運動不足は健康の天敵

寒くなる前に… 外での運動が億劫になる前に、室内で手軽に運動が出来る様に準備しました!!(まち)

施術の所作

愛飲酒多飲さんの施術は組み立てや動きにムダがなく、ゆったりしたリズムで見ていて気持ちが良いです。風景に溶け込むような・・・。ゴルフで愛飲酒多飲さんのような所作に無駄のない動きをしようとしているけど実際ムダが多すぎで凹みます。(すじこ)

お灸

訪問先の介護施設の職員さんとお灸の話をする機会があり、「お灸は気持ちが良いから好き」とお聞きし、自分が褒められているように嬉しく感じました。ちなみにお灸に使う「もぐさ」の原材料は、よもぎです。自分で作った事もあります。（M）

森林浴

心の癒しは…自然の中で…
癒された心身で患者様に藤和マッサージの施術で『心と体をほぐします。』　(まち)

藤和マッサージ二俣川院データ

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージなら藤和マッサージ二俣川院にお任せください。

住所：横浜市旭区二俣川1-32グリーンヒル二俣川100
電話：045-442-5439

対象患者様

脳梗塞・脳出血・くも膜下出血
パーキンソン病などの神経難病
認知症・廃用症候群・寝たきりの方
脊髄損傷
脳性麻痺
その他、筋麻痺・筋萎縮または関節拘縮がある方

訪問範囲

・横浜市旭区
・横浜市保土ヶ谷区
・横浜市瀬谷区
・横浜市泉区
・横浜市戸塚区

無料体験実施中です。お気軽にお問い合わせください。

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージ『藤和マッサージ二俣川院』の活動紹介2020年9月編

2020.10.01

藤和マッサージ二俣川院｜訪問マッサージのひとコマ紹介2020年9月編

藤和マッサージ二俣川院は横浜旭区二俣川に訪問拠点を構えて、横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区・泉区・戸塚区を訪問範囲とした訪問マッサージ・はりきゅうを提供しております。訪問マッサージの現場の出来事や患者さんからいただいた声、訪問途中での出来事などをご紹介しています。より訪問マッサージを身近に感じて頂けたら幸いです。

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージなら藤和マッサージ二俣川院にお任せください。

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージ『藤和マッサージ二俣川院』の活動紹介2020年8月編

2020.09.03

藤和マッサージ二俣川院のひとコマ紹介8-9月編

藤和マッサージ二俣川院は横浜旭区二俣川に訪問拠点を構えて、横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区・泉区・戸塚区を訪問範囲とした訪問マッサージ・はりきゅうを提供しております。訪問マッサージの現場の出来事や患者さんからいただいた声、訪問途中での出来事などをご紹介しています。より訪問マッサージを身近に感じて頂けたら幸いです。

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージなら藤和マッサージ二俣川院にお任せください。

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージ『藤和マッサージ二俣川院』の活動紹介2020年7月編

2020.08.20

藤和マッサージ二俣川院のひとコマ紹介7-8月編

藤和マッサージ二俣川院は横浜旭区二俣川に訪問拠点を構えて、横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区・泉区・戸塚区を訪問範囲とした訪問マッサージ・はりきゅうを提供しております。訪問マッサージの現場の出来事や患者さんからいただいた声、訪問途中での出来事などをご紹介しています。より訪問マッサージを身近に感じて頂けたら幸いです。

横浜市旭区・保土ヶ谷区・瀬谷区の訪問マッサージなら藤和マッサージ二俣川院にお任せください。