強直性脊椎炎に鍼灸・マッサージ・ストレッチ・エクササイズは有効ですか？

長引く腰痛、強直性脊椎炎かも？

10～30代の方でなかなか腰痛が治らず悩んでいる方。もしかしたら長年長引く腰痛は強直性脊椎炎かもしません。

強直性脊椎炎とは？

脊椎や骨盤の炎症が主体となる原因不明のリウマチ性疾患です。
症状発症から診断確定まで9年前後となる場合もあります。
運動時より、安静時に痛みがあるのが特徴的です。

初期症状

初期には、痛みが強いとき(数日から数週間)と全く痛みがなくなるときの波が激しいことが特徴

患者さんはどのくらいいるのですか？

3万人前後と推察（ヒト白血球抗原 (HLA)の推察による）されていますが、2018年に実施された初めての全国疫学調査では患者数は３２００人と推定されています。とにかく日本では症例数がすくなくまだまだ分かっていない事が多いです。

男女比

男：女＝3：1で男性が多いです。

好発年齢

ほとんどが10～30代で発症します

症状

主な症状

腰痛(仙腸関節痛)や殿部痛(坐骨神経痛)
首、胸、四肢の大きい関節にも痛みが広がる
股、膝、足、肩など大きな関節の関節痛

進行すると

脊椎は次第に前に曲がり(後彎)、前屈みの姿勢
さらに進行すると体を屈伸することが困難になるほど
長期罹患により骨粗鬆症も併発する

痛みの特徴

痛みの特徴は、安静にしても軽くはならず、むしろ動くと改善する

付着部炎

踵、大腿骨の大転子、脊椎の棘突起、肋骨や鎖骨、坐骨結節などの靭帯が骨にくっつく部位の痛みが起ります。

約30％の人に眼の症状

⇒前部ぶどう膜炎（虹彩炎）
眼の痛み、充血、飛蚊症
きちんと治療すれば予後良好、失明することはない

全身症状

体のだるさ
疲れやすさ
体重減少
微熱
高熱

原因

原因は不明
ヒト白血球抗原 (HLA)のうちHLA-B27との強い関連性があると考えられている
家族内発症は１０数％　遺伝する可能性があります。

治療法

残念ながら根治療法はありません
薬剤による治療や運動療法などが推奨されています。
運動療法・・・体全体を動かす運動、ストレッチ、腹式呼吸、太極拳
入浴で良く温めることも良い