訪問マッサージ・リハビリ・はりきゅう治療『藤和マッサージ』

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膝痛・変形性膝関節症を緩和改善させるセルフマッサージ

膝痛改善に重要なセルフマッサージ

  • 00:00 膝の痛みを改善するめに必要なこと
  • 01:42 ①大腿四頭筋
  • 03:29 ②膝蓋骨まわり
  • 04:08 ③ハムストリング
  • 04:23 ④膝裏
  • 04:36 ⑤ふくらはぎ
  • 04:53 おさらい~まとめ

膝の痛み・変形性膝関節症改善シリーズ

膝の痛み・変形性膝関節症を改善するマッサージ及び牽引療法

膝痛・変形性膝関節症を緩和改善させるストレッチ

膝痛・変形性膝関節症を緩和改善させるエクササイズトレーニング

膝痛・変形性膝関節症を緩和改善させるセルフマッサージ


藤和脳卒中訪問リハビリセンターのご案内

脳血管障害(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血)に特化したリハビリを提供する『藤和脳卒中訪問リハビリセンター』の公式HPリンク
『動かなかった足が、前に出て歩けるように!脳梗塞後遺症リハビリ改善動画』
藤和脳卒中訪問リハビリセンターでは、脳血管障害(脳梗塞・脳出血・くも膜下出血)に特化したリハビリをご提供しております。(藤和マッサージとは別サービスになります)

藤和脳卒中訪問リハビリセンター公式HPはこちら

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